Это бренд, который удерживает мои уровни в крови в середине и в начале 80-х. Вы получаете анализ крови под названием 25-гидрокси Витамин D. Первый, который я сделал пять лет назад, показал, что мой уровень был всего 31! Это не хорошо. То есть, когда я все время болел, и были и другие причины. Я начал использовать этот бренд у своего врача по 10 000 у.е. в день. Шесть месяцев спустя мой уровень был 60. Шесть месяцев спустя мой уровень был 86! Оптимально, он должен быть выше 50, но не более 100.
Через два года на 10 000 юай мой уровень добрался до 97, поэтому я поддержал его до 8 000 юаней в день. Это сохраняло мой уровень в середине 80-х, где я был самым здоровым. Теперь, в прошлом году, я переключился на жидкие гелевые колпачки Doctor's Best, потому что они были дешевле. Примерно через восемь месяцев мой уровень снизился до 62. Doctor's Best делает хорошие продукты, и я все еще беру некоторые из них. Но для меня он не поддерживал мой уровень витамина D, где я этого хотел. Поэтому я вернулся на Pure Encapsulations, и 8,000iu - доза для меня каждый день.
Не забывайте ВСЕГДА принимать витамин D3 с витамином K2, формой MK7, чтобы направлять кальций от артерий и в кости. Вы найдете исследования по этому вопросу. Смотрите мой обзор на витамин К2.
